Nos ateliers

A titre personnel, entre amis, entre particuliers, entre sportifs, pour vos étudiants ou vos salariés, vous vous intéressez à l’impact de l’épigénétique et l’hygiène de vie sur notre santé physique et psychologique?

Nous organisons des ateliers, des conférences, des séjours et des séminaires pluridisciplinaires et personnalisés à vos besoins. Pour apprendre le fonctionnement du corps, découvrir les techniques naturelles de prévention et les astuces d’urgence en cas de stress, prendre en main votre santé et devenir autonome… Demandez notre brochure!

EXEMPLE D’ ATELIERS 

Luttez contre le stress à coup de fourchette

• Mars 23:Un dîner presque parfait pour assurer un bon sommeil

• Avril 23 : l’heure du goûter réconfort

• Avril 23: Apéro Time Healthy

• Avril 23: Le déjeuner du Super Héros

Atelier détox émotionnelle

• Avril 23: Comment bien gérer les ascenseurs émotionnels de nos enfants?

Atelier Management et Coaching D’équipe

• Juillet 23: Pour stimuler les performances d’une équipe, et bien gérer les conflits, il s’agit d’abord de bien se connaître,  et de savoir identifier ce que chacun apporte au collectif.

Bien gérer son temps et faire face aux défis quotidiens

• Octobre 23: La séparation entre vie professionnelle et personnelle se révèle plus difficile aujourd’hui par notre hyperconnexion et parce que l’exigence du quotidien nous soumet à rude épreuve, on se sent parfois submergé et notre force mentale finit par s’y perdre. Cet atelier a vocation de vous donner les clés pour reprendre le contrôle. 

Quelques idées et inspirations:

• Comprendre les règles de base d’une bonne hygiène de vie!

• Et si notre santé passait en 1er lieu par la gestion de nos émotions?

• Recettes et gourmandises Anti stress, tonifiantes ou Zen

• Garder le cap en période de gros temps et doper ses capacités cognitives

• Doper Les Hormones du bonheur

• Objectif Sommeil!

• Comprendre l’impact du Stress oxydatif

• Le cerveau, cette formidable machine

• Où se cache la volonté?

• Concentration, créativité, énergie, comment soutenir votre organisme?

• Détox mentale et émotionnelle par les médecines ancestrales asiatiques

• L’agilité intellectuelle et émotionnelle ou comment libérer son leadership

• Construire une identité et Débloquer un projet d’équipe

Je reste à l’écoute de vos besoins et de vos challenges…

Pour plus d’informations, Demandez notre catalogue!