Nos ateliers

A titre personnel, entre amis, entre particuliers, entre sportifs, pour vos étudiants ou vos salariés, vous vous intéressez à l’impact mental et psychologique sur notre santé?

Nous organisons des ateliers, des conférences, des séjours et des séminaires pluridisciplinaires et personnalisés à vos besoins. Pour apprendre le fonctionnement du corps, découvrir les techniques naturelles de prévention et les astuces d’urgence au stress, prendre en main votre santé et devenir autonome… Demandez notre brochure!

 

PROCHAINS ATELIERS CULINAIRES

Luttez contre le stress à coup de fourchette

• 24/03/23:Un dîner presque parfait pour assurer un bon sommeil
• 01/04/23 : l’heure du goûter réconfort
• 07/04/23: Apéro Time Healthy
• 15/04/23: Le déjeuner du Super Héros
• Lieu: Quimper

ATELIER DETOX EMOTIONNEL

• 01/04/23 et 05/04/23: Comment bien gérer les ascenseurs émotionnels de nos enfants?
• Lieu: Quimper

ATELIER MANAGEMENT & COACHING d’EQUIPE

• 6 et 7/07/23: Pour stimuler les performances d’une équipe, et gérer les éventuels conflits, il s’agit d’abord de bien se connaître et de savoir identifier les différentes intelligences.
• Lieu: Brest

ATELIER: BIEN GERER SON TEMPS ET FAIRE FACE AUX DEFIS QUOTIDIEN

• • 6/10/23: La séparation entre vie professionnelle et personnelle se révèle plus difficile aujourd’hui par notre hyperconnexion et parce que l’exigence du quotidien nous soumet à rude épreuve, on se sent parfois submergé et notre force mentale finit par s’y perdre. Cet atelier a vocation de vous donner les clés pour reprendre le contrôle. Atelier gratuit. Places limitées!
  • Lieu: La Cantine Technopole Quimper
  • Lien d’inscription: https://www.lacantinequimper.bzh/actualit%C3%A9s-bien-g%C3%A9rer-son-temps-pour-prendre-soin-de-soi-ou-comment-relever-les-d%C3%A9fis-du-quotidien…-2216-1921-0-0.htm

 

 

 

Voici quelques autres thèmes :

– Et si notre santé passait en 1er lieu par la gestion de nos émotions?
– Comment fonctionne notre corps?:

• L’équilibre acido basique
• Le stress oxydatif
• Les hormones du bien être
• ….

-Ateliers pratiques:

• Basifiez votre organisme par la respiration
•  En mouvements….
• Comment bien gérer son trac
• Coup de boost d’automne
• Les règles de l’hygiène alimentaire
• Les secrets d’un bon sommeil
• …..

– La santé mentale au travail

-Concentration, créativité, énergie, comment soutenir votre organisme.

-Détox mentale et émotionnelle par les médecines ancestrales asiatiques

-Management et communication interpersonnelle

 

Je reste à l’écoute de vos besoins et de vos challenges…

Pour plus d’informations, Demandez notre catalogue!