Nos ateliers

Vous vous intéressez à tout ce qui vous rend épanouis dans votre quotidien professionnel et personnel, vous aimez les relations humaines, vous souhaitez en savoir plus sur vos performances physiques et cognitives, développer vos compétences émotionnelles?….  

Natur&Sens vous apporte une réponse.

Entre amis, entre collègues, entre sportifs, pour vos étudiants ou vos collaborateurs, nous organisons des ateliers, des conférences, des séjours et des séminaires pluridisciplinaires et personnalisés à vos besoins et vos objectifs. Pour comprendre le fonctionnement du corps et du cerveau, approfondir les interactions sociales et mieux se connaitre, développer des compétences collectives autour d’un projet commun, partager, s’exprimer et créer, prendre soin de sa santé et découvrir les astuces d’hygiène de vie au quotidien… Demandez notre brochure!

EXEMPLE D’ ATELIERS 

Luttez contre le stress à coup de fourchette

• Mars 23:Un dîner presque parfait pour assurer un bon sommeil

• Avril 23 : l’heure du goûter réconfort

• Avril 23: Apéro Time Healthy

• Avril 23: Le déjeuner du Super Héros

Atelier détox émotionnelle

• Avril 23: Comment bien gérer les ascenseurs émotionnels de nos enfants?

Atelier Management et Coaching D’équipe

• Juillet 23: Pour stimuler les performances d’une équipe, et bien gérer les conflits, il s’agit d’abord de bien se connaître,  et de savoir identifier ce que chacun apporte au collectif. 

Bien gérer son temps et faire face aux défis quotidiens

• Octobre 23: La séparation entre vie professionnelle et personnelle se révèle plus difficile aujourd’hui par notre hyperconnexion. On se sent parfois submergé par la pression et notre force mentale finit par s’y perdre. Cet atelier a vocation de vous donner les clés pour reprendre le contrôle. 

Quelques idées et inspirations:

• Comprendre les règles de base d’une bonne hygiène de vie!

• Et si notre santé passait en 1er lieu par la gestion de nos émotions?

• Recettes et gourmandises Anti stress, tonifiantes ou Zen

• Garder le cap en période de gros temps et doper ses capacités cognitives

• Doper Les Hormones du bonheur

• Objectif Sommeil!

• Comprendre l’impact du Stress oxydatif

• Le cerveau, cette formidable machine

• Concentration, créativité, énergie, comment soutenir votre organisme?

• L’agilité intellectuelle et émotionnelle ou comment libérer son leadership

• Notre équipe et son p’tit truc en plus

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