Nos ateliers

A titre personnel, entre amis, entre particuliers, entre sportifs, pour vos étudiants ou vos salariés, vous vous intéressez à l’impact mental et psychologique sur notre santé?

En stage pratique, en atelier culinaire, nous organisons des ateliers et des conférences. Pour apprendre le fonctionnement du corps, découvrir les techniques naturelles de prévention et les astuces d’urgence au stress, prendre en main votre santé et devenir autonome…

PROCHAINS ATELIERS CULINAIRES

Luttez contre le stress à coup de fourchette

• 24/03/23:Un dîner presque parfait pour assurer un bon sommeil
• 01/04/23 : l’heure du goûter réconfort
• 07/04/23: Apéro Time Healthy
• 15/04/23: Le déjeuner du Super Héros
• Lieu Canopée, Quimper

ATELIER DETOX EMOTIONNEL

• 01/04/23 et 05/04/23: Comment bien gérer les ascenseurs émotionnels de nos enfants
• Lieu Canopée, Quimper

Voici quelques autres thèmes :

– Et si notre santé passait en 1er lieu par la gestion de nos émotions
– L’équilibre acido basique
– Le stress oxydatif
– Les secrets d’un bon sommeil
– Coup de boost d’automne
– Les règles de l’hygiène alimentaire
– Comment bien gérer son trac
– Les hormones du bien être
– Basifiez votre organisme par la respiration
– En mouvements….

– La santé mentale au travail

-Concentration, créativité, énergie, comment soutenir votre organisme.

-Voyage en Asie, l’approche énergétique

-Management et communication interpersonnelle

Je reste à l’écoute de vos besoins et de vos challenges…