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Source : "Sentir et Savoir » diffusée le 21 juin 2021 sur TV5 monde - Interview d’Antonio Damasio sur l’émission L’invité
"Une émotion est, face à un stimulus, une collection complète de réponses chimiques et neuronales" Antonio R.Damasio, médecin, professeur de neurologie, neurosciences et psychologie.
Notre philosophie
L'Harmonie coeur- corps - cerveau ou l’impact de nos émotions sur notre santé
Mes études et mes recherches sur l’impact des émotions sur la santé et le fonctionnement du cerveau grâce aux neurosciences m’ont conduites à distinguer les leviers naturels et autres techniques complémentaires pour les identifier, les apaiser et permettre une meilleure communication avec autrui .
Le simple fait d’écouter ses émotions, c’est déjà sans conteste renouer avec soi-même et avec autrui.
Les émotions nous font également vibrer. Elles nous unissent et nous réunissent. Elles nous rendent créatifs. Il est indispensable de les cultiver.
L’expérience émotionnelle fait donc partie intégrante de la réussite et de la performance dans un monde de plus en plus exigeant.
Une bonne gestion du stress au quotidien, secret de longévité et de performance
Le stress généré par nos émotions provoque la fatigue et modifie l’équilibre nerveux, immunitaire et hormonal de l’organisme.
Savoir bien gérer son stress est donc un facteur clé d’ancrage, de santé et d’efficacité. Se Libérer des émotions au quotidien procure l’énergie mentale nécessaire au bon fonctionnement de notre métabolisme et éviter les maladies chroniques et l’épuisement professionnel.