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Cette technique nous permet un relâchement musculaire, une prise de recul sur la situation, une écoute de son corps, ou développent des sentiments positifs en pleine conscience.
Ici rien à réussir, aucun objectif à atteindre, juste laisser passer les pensées parasites comme un nuage.
LA FORCE DU MENTAL nous permet de nous projeter et nous préparer à un événement :
– Développement de son potentiel
– Equilibre du mental et du corps
– Préparation à un évènement
– Maîtrise de ses émotions ou de ses addictions
– Apaisement du stress et de la charge mentale
– Accompagnement de la douleur
